#冗談抜きで疲れたときはASMRを聴くといいと思う
「ASMR　慰め」とかでYoutubeで検索するといいのが出てくるよ
おすすめは浅木ゆめみさん
特にこれ↓
https://m.youtube.com/watch?v=WYly7P4TvFM&pp=ygULQVNNUiDmhbDjgoE%3D

イヤホン持ってないよって人でも取り敢えず音声だけでも聴くといいと思うし、「馬鹿げてる」とか「所詮は幻だろ」とか思う人も、一回は、自分の現状に嘘をついて、その中の主人公になって聴いてみるといいと思う。もちろん、俺だってそうしてるし。

人って元気な時にネガティブな気分になることはほとんどないから、ほんとにダメな時は過剰なくらい寝たらいいと思う。学校とか、やるべきことも取り敢えずは全部放っておいてもいいと思う。それを周りが「疲れててもちゃんとやれ」とか言って許さなかったら、俺からしてみればそれはおかしいと思うし
人って、思ってるより味方は多いもんだよ