あなたはショートスリーパー？ショートスリーパーじゃない？

ショートスリーパーは遺伝子が要因だと判明しています。睡眠時間が4～6時間程度の人のことで、全人類の1%だと言われています。

因みに訓練など後天的にはショートスリーパーにはなりえません。

｢睡眠時間1時間で余裕w｣とかは、脳が毎回限界になって気絶してるだけなのです。

｢睡眠時間短くても平気だしw｣とかも、実は自分で気付かないレベルでパフォーマンスが低下してます。（低下した状態を通常レベルと思い込んでるため気付いてない）

ショートスリーパーでも4時間は寝てるのか…

10万人に4人くらいしかいないらしい