メモだから気にしないで下さい
220×4
120
340
110×3
170×5
30×2
240×8
残り420
#彼女自慢したいんならさ、デートで行ってきたところとかの写真あげればいいだろ
どうせ妄想の世界に入っちゃってるから無理
ファアああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらはす。
おごれる人も久しからず、ただ春の夜の夢のごとし。
たけき者も遂にはほろびぬ、ひとへに風の前の塵に同じ。
>>68
材料（2人分）
材料 分量
豚バラ肉（焼肉用） 180g
ピーマン 1個
パプリカ（赤） 1/2個
パイナップル缶（輪切り） 2枚
揚げ油 適量
【☆豚肉の下味】
塩 小さじ1/4
溶き卵 大さじ1
片栗粉 大さじ2
【☆甘酢あん】
トマトケチャップ 大さじ1
砂糖 大さじ3
しょうゆ 小さじ2
酢 大さじ1 1/2
水 大さじ2
片栗粉 小さじ1
作り方
1
豚バラ肉は2.5cm幅に切り、パイナップルは4等分に切り、ピーマンとパプリカは三角形の一口大に切る。
2
豚肉に豚肉の下味の塩、溶き卵の順にもみ込み、片栗粉をまぶす。
3
甘酢あんのトマトケチャップ、砂糖、しょうゆ、酢、水、片栗粉を混ぜ合わせる。
4
豚肉を160度の揚げ油に入れ、2分中火で揚げ、パプリカ、ピーマンの順に加え、サッと揚げて取り出す。
5
鍋の油を捨て、3を加えて混ぜながら中火で煮立て、とろみがついたら4を入れてからめ、パイナップルを加えて仕上げ、器に盛る。
メモなので気にしないで下さい
材料（2人分）
材料 分量
豚バラ肉（焼肉用） 180g
ピーマン 1個
パプリカ（赤） 1/2個
パイナップル缶（輪切り） 2枚
揚げ油 適量
【☆豚肉の下味】
塩 小さじ1/4
溶き卵 大さじ1
片栗粉 大さじ2
【☆甘酢あん】
トマトケチャップ 大さじ1
砂糖 大さじ3
しょうゆ 小さじ2
酢 大さじ1 1/2
水 大さじ2
片栗粉 小さじ1
作り方
1
豚バラ肉は2.5cm幅に切り、パイナップルは4等分に切り、ピーマンとパプリカは三角形の一口大に切る。
2
豚肉に豚肉の下味の塩、溶き卵の順にもみ込み、片栗粉をまぶす。
3
甘酢あんのトマトケチャップ、砂糖、しょうゆ、酢、水、片栗粉を混ぜ合わせる。
4
豚肉を160度の揚げ油に入れ、2分中火で揚げ、パプリカ、ピーマンの順に加え、サッと揚げて取り出す。
5
鍋の油を捨て、3を加えて混ぜながら中火で煮立て、とろみがついたら4を入れてからめ、パイナップルを加えて仕上げ、器に盛る。
材料（2人分）
材料 分量
ほうれん草 300g
豚ひき肉 100g
しょうが 10g
卵 1個
だし 250ml
みりん 大さじ2
薄口しょうゆ 大さじ2
水溶き片栗粉 適量
黒こしょう（粗びき） 適量
サラダ油 大さじ2
作り方
1
ほうれん草は根の部分を掃除し、十字に切り込みを入れて溜め水で洗って水気を取り、4cm長さに切る。
2
しょうがは皮をむいてせん切りにし、卵は溶きほぐす。
3
フライパンにサラダ油を熱し、しょうが、豚ひき肉を中火で炒め、豚肉の色が変わったら、ほうれん草を加えて炒める。
4
3にだし、みりん、薄口しょうゆを加えてサッと煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を流し入れて火を通す。
5
全体をざっくりと混ぜて器に盛り、黒こしょうをふる。
#このタグ10000回つぶやかれたらメアド晒します 材料（2人分）
材料 分量
手羽中（半分に切ったもの） 16本
レモン 1個
にんにく（みじん切り） 小さじ1/2
トマトソース 50g
パセリ（みじん切り） 大さじ1
バター 30g
サラダ油 大さじ5
小麦粉 適量
塩 適量
こしょう 適量
作り方
1
レモンは1/2個をくし形に切り、残りは果汁を絞る。
2
手羽中に塩、こしょうをし、小麦粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油を熱し、2の全面を焼き、取り出して油をきっておく。
4
3のフライパンにバターを中火で熱し、泡立ってきたら3を戻し入れ、バターを吸わせるように炒める。
5
4ににんにくのみじん切りを入れて中火で炒め、パセリのみじん切り、トマトソース、1のレモン汁を加えて混ぜる。
6
器に盛り、くし形のレモンを添える。
