勉強はよくわかんないけどダイエットはオートファジーがおすすめ((は
音楽かけるか何もない部屋とかで勉強する
それか違う環境(公開されてる勉強場)みたいなところでやる
音楽は日本語だと歌詞が聴き取れて邪魔になる可能性があるため、外国語の音楽が良いとされる。
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