9701: めだまやき @osiinoti 2024/01/30 23:52:59 通報 非表示

#早く寝たいのに寝れない時の対処法

あったかい格好して布団に入る


#早く寝たいのに寝れない時の対処法

ぽけっとしてたらいつかねれる(気がする)


#早く寝たいのに寝れない時の対処法

私は朝まで起きる!って思いながら横になると寝れる


1263: 朱華 @shuka_ 2024/01/30 22:33:19 通報 非表示

#早く寝たいのに寝れない時の対処法

めっちゃ息を吐くか、しばらく止めるかして、体内の二酸化炭素量を増やしましょう