#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

マスクつけて走ると喉乾燥しないからいいぜ


#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

最初は1番後ろにならない程度で走ってちょっとずつペース上げる

疲れたらペース落としていいから止まるな


#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

曲を頭の中で再生しながら走るといい感じだよ(?


#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

奇遇ですね　同じくです

気合と根性で乗り切れるらしいですよ


836: 近藤 @xp 2024/01/10 22:06:07 通報 非表示

#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

前の人追い抜くつもりで走ると走れる



31788: ろりこんぶ @aisyuturyoku 2024/01/10 22:01:55 通報 非表示

29251: らぶりぃ @Lovely 2024/01/10 22:00:35 通報 非表示

#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

最初に飛ばしすぎるな

でも1番後ろにいてもいけない

辛くても上位層の列にいた方が後々良い

誰かの後ろの方が風圧が少なくて走りやすいよ

最後まで諦めない


1704: すんり @ponaka 2024/01/10 21:59:16 通報 非表示

#明日から体育で持久走なのでアドバイスほしいです

自分で辛くないゆっくりのリズムに合わせてゆっくり吸ってゆっくり吐く

前を向いて走る

前の人についていって上位の方で走ってる



10911: 雪のヨシコ @Yoshiyoshi 2024/01/10 21:58:02 通報 非表示