#最速の足痩せ教えてください😆

いろいろとやったけど無理だった…
まじの最速教えてほしい👌


13152: 三輪@teifujou @Mikumomegumi 2023/06/26 21:41:35 通報 非表示

401: 鰻 @Jwpt69 2023/06/26 20:24:41 通報 非表示

返信(1)
1
92: あずず @azuzu_156 2023/06/26 20:21:45 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

仰向けになって、足上げて、開いたり、閉じたりする。

(まじ最速。)


1
11953: きゃんでぃ @sutapora 2023/06/26 20:17:21 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

マッサージとか、かかとを上げ下げする運動（？）で血流をよくするのがいいらしいですよ！

痩せるというかむくみが取れるみたいな感じかもしれないけど…

ちなみに、私もやってみましたが、ちょっと細くなりました！

続ければだいぶ細くなるのでは…（続かなかった人）


1
5211: 上帝 @taopaiqai 2023/06/26 20:04:21 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

もともと細いから分かんな〜い


返信(1)

#最速の足痩せ教えてください😆

↓めっちゃなるねぇ参考になるよ！


返信(1)
1

#最速の足痩せ教えてください😆

ゆっくりと長時間かけて走れば割と痩せるかも

あとはなるねぇめっちゃ参考なる


2
905: ネタ切れ @k_12023/06/26 19:38:24 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

ようこそ。オトファジの世界へ。


#最速の足痩せ教えてください😆

走ったら筋肉がついて逆に太くなるのでは…？

私の親は足の筋肉がついて足太くなったって言ってた


1

返信(1)
2
2898: ⧉結凛⧉ @yuri_riku 2023/06/26 19:22:44 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

好きな人作って好きな人のために痩せる(？


返信(1)
2

1

4

#最速の足痩せ教えてください😆

保湿してマッサージ

あとは着圧はいてカエル足30回3セットとか


1
16622: めい@眠い @kirby0427619 2023/06/26 19:16:05 通報 非表示

#最速の足痩せ教えてください😆

走ってようつべで色々調べて痩せようね


2