#生理痛軽くする方法教えて

睡眠

適度な運動・ストレッチ

ストレス軽減

食事に気をつける

体を温める


#生理痛軽くする方法教えて

うちはずっと推しみてたら痛くなくなる(?)


#生理痛軽くする方法教えて

あったかいものをたくさん飲んで、薬飲んで、寝る


#生理痛軽くする方法教えて

テレビみてたら急に治る(私の場合)


851: かるみあ @inakamono 2024/04/12 14:36:17 通報 非表示

#生理痛軽くする方法教えて

ホットココアが効くらしいです!

あとはお腹を冷やさないようにするとか…?