#痩せたいすぎる

痩せたいって言いながら努力できない@Angel_human

39kgくらいになりたい〜〜〜

#痩せたい😖

なるねえのあしぱか3日くらいで太ももにすきまできたよー

#痩せたい😖

まじ痩せたい

腹と脚の脂肪消えてほしい

てか一時期TikTokでめちゃ流れてた身長-体重=110が標準体型らしいみたいなんあったやん

あれやばくね？

だって身長120cmやったら体重10Kgやで?!?!

#痩せたい😖

#痩せたい😖

不健康な生活続けて医者に「立って歩いているのが不思議」と言われる程痩せ細った事がある。

#痩せたい😖

えなんか意識してる訳じゃないけど十キロ減ったワイの生活はこんなん

朝飯　食パン8枚切り一枚or冷凍焼おにぎり二個+キウイ半分

昼飯　給食あるけど食欲的に1品食べるか食べ切れないか

夕飯　なんか食欲出るからパン三つにおかずとか普通にする

大体１日1200カロリー前後の生活

運動は部活で野球と趣味で踊ったりしたりしなかったり

#痩せたい😖

#痩せたい😖

⬇️朝ご飯食べても食べなくても変わらない笑笑笑笑

#痩せたい😖

私のお父さんは整腸剤飲んで部屋の中でもその場で走ったりコンビニまで走って行ったり筋トレ(プランクとか)して3ヶ月で13kg痩せてました

あと何か食べる前に野菜食べるといいらしいよ(ソースは父)

#痩せたい😖

朝食、夜食を抜いて昼食だけ食べるようにしましょう！毎日とは言わず出来る限りでも外を走ったり中でリングフィットアドベンチャーしよう！

#痩せたい😖

ごはん食べなけりゃなんとかなりそ

#痩せたい😖

前まで50以上あったん？

逆にすごい笑笑

#痩せたい😖

40くらいだからもらうよ

#痩せたい😖

#痩せたい😖

#痩せたい😖

#痩せたい😖

脂肪あげる

#痩せたい😖

#痩せたい😖

がんばろう

#痩せたい😖

51→46

目指してます❕👉👈

効果的なダイエットありますかね…❔(・・;