#痩せて美形になりたいんだがコツある？

そして頑張れ

#痩せて美形になりたいんだがコツある？

筋トレ

走る

水飲む

ストレッチ

マッサージ

ぜっっったい断食よりこっちが楽

#痩せて美形になりたいんだがコツある？

痩せる

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一番いいのはスクワット!!膝を曲げるとき、膝の先がつま先より前に出ると、体に悪影響だから気をつけてね!

#痩せて美形になりたいんだがコツある？

痩せるのは努力次第でなんとでもなる

美形になるのは、まぁ顔は変えるのは整形とかが一番だけど、なんか調べたら色々出てくるしそれやればいいのでは((

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