１，ご褒美を用意
２，前日に部屋の掃除
３，本と漫画なんかは棚の上に設置
４，ゲームとかは充電器を母に預ける
５，気温は少し寒いくらい
６，飲み物は絶対に水
７，間食はガッツリ丼
８，二十分で休憩を挟む
９，一度に複数の教科をしない（少なくとも二十分の間は一教科）
１０，休憩時間は筋トレ（勉強の方が楽だと思えるように）
１１，それでも続かないならもう諦める‼
結論、モチベーション維持ができないなら即終了
#自分流の勉強の集中方法
25分4セット)
25分経ったら5分休憩して、水を飲んだり目瞑ったり好きな曲とか頭の中で想像する。
(5分後にタイマーなるように設定)
で、ヘッドフォンで雨が降る音とか自然音を聴く。
ボカロとか曲だと集中力が途切れたり、「捗る！」とか思ってても実際その時やってる勉強が脳に入らなから自然音がおすすめ。
それをひたすらやる
音楽聴きながら
もえ椅子に座るの嫌いだから床でやる。
お風呂はいる前にやる。もぅ無理だぁってなったらお風呂入ってまた勉強。
時間を測る。
ご飯を食べたら眠くなるので食べない。薬もイブA以外飲まない。
部屋は暗くしてつくえだけ電気つける。
受験に落ちたら自○するから死にたくなかったら勉強しなきゃいけないって思うくらいに自分を圧迫させて精神がボロボロになろうと気にならないくらい集中できるように段々なってくるから。その感覚が最近ハマってきてる。
自分を洗脳すればいいんだ！！君ならできる！！よし！今だ！！今やれ！！そこの君も勉強をしよう！！（熱血教師こわいネｗハハｗちなみにもえは頭悪い！！
お母さんにスマホ預けて貰えば集中できるんだけどそれが嫌なんだよね((((
TピスやGirls²の曲を聴きながら勉強する
Tピスの曲は途中から集中できなくなる((殴
これおすすめ。Podcastにもある
私はテストでいい点じゃなきゃグッズ買えないしインターネット取り上げられるから推しのためって思えば勉強できる
#自分流の勉強の集中方法
5分タイマー測って5分集中しないと○されると思う
想像力のある人おすすすめ(,,-ω-,,)
