女子だけ見てください（男子は見るな）

こんばんは山月みいさです。今回は◯理痛が出た時どうしたらいいかお話しします

3位 旅行中寝ている時◯理で布団を汚してしまいそうで怖いなと感じた場合

もし旅行中寝ている時◯理で布団を汚してしまいそうで怖いなと感じた場合。布団の上にタオルを敷くことがいいでしょう

（もし旅行中◯理で布団を汚してしまったら、）

布団を汚してしまった場合ホテル（旅館など）のスタッフに相談し、新しい布団に変えて貰いましょう。

2位 もし学校で◯理が来たら

もし◯理が来たら、保健室で先生にナプキンをもらうことが大事です。

（もし◯理などで、ズボンなどが汚れたら、）

ズボンが汚れた場合、着替える場所（更衣室、誰もいない教室など）で体操服に着替えるようにしましょう。

1位 ◯理とは

◯理とは月に一回女性に来るものです。

（何歳の人に来るか）

１０代〜２０代〜特に大人方、子供の方にきます。

もし家で◯理痛が来たら

家で◯理痛が来た場合は家にいるお母さんに相談し、ナプキンの付け方を教えてもらうことがいいでしょう。

（もしお出かけする時ナプキンはどこに入れるのがいいか）

服に付いているポケットなどは、ナプキンが落ちてしまうのでポケットに入れないでください。ですのでナプキンを持っていく時は。必ず巾着の中に入れてから、カバンに入れる様お願いします。

（分かりましたか？）

もし◯理痛がきたら、今言った様にしてください。

これで私の話は以上です