vc 雑談
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おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおきいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいてえええええええええええええええええええええええええええ
https://youtu.be/pSJhkf0Ro5w?t=94
眠くなったらこれ見ればいいやん
カフェインを含んだ飲み物をとる 私たちが眠くなるとき、脳内ではアデノシンという睡眠物質が働いています。 ...
ブドウ糖を摂る ...
短時間の仮眠をとる ...
ストレッチを行う ...
5.メントール ...
冷たい水や氷を顔や首に当てる ...
ツボを押す ...
日光を浴びる(照明を明るくする)
おおおおおおおおおおおおおきいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいろおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
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