音楽聞く～とか
思いっきり泣くとか、友達に愚直聞いてもらう
うちの場合、、
田舎だから一人で外に出た時「ぁ“あああ”“”“ああああああああああっっ！」って声が枯れるほど叫ぶ
家で(あ、特に母の目の前w)大好きな曲を大音量で流すor歌う
好きなものをだああああああって食べる
学校の体育館借りて放課後、友達達と跳び箱で飛びまくる
無理矢理、笑ってストレスぶっ飛ばす←
寝る!!
アップテンポのダンスを踊る!!
