最新コメント ゆきまる @sasa124
筋トレ 体をひねる運動がおすすめ あと、無酸素運動（筋トレとか）と有酸素運動（ジョギングや縄跳びなど）をかけ合わせると脂肪燃焼効果高まるのでくびれ作りには必須返信する