ランニングないくん
絵師 莉李愛 @riia
最新コメント 莉李愛@いれいす大好き同盟 @riia
>>2 いやいや下手ですから
その他2023/01/11 20:50:04[非表示]
中学生が、早朝(5時)からランニングしたらダメですかね……
トピ主 ひまわり @natsuhi0602
最新コメント ちょこパンダ @y12348547s9fz2t
すごい努力家だ～！尊敬✨周りの目は「あの子すごい！」と思われてると思って!!絶対周りの人も思っているはずだから！
暮らし2021/10/26 22:25:44[非表示]
ランニング行くぜ✨はなくそわっしょい！
トピ主 輝斗くん@サーモンの生産長 @Okane
最新コメント Karen@歌い手好き @Karen622
いってらっしゃい！！ ランニングとか偉すぎ
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おもしろ2021/09/19 17:47:21[非表示]
ランニングとウォーキングはどっちが好き？
41 票
27 票
ランニング
ウォーキング
最新コメント
>>6 あとランニングにせよ、ウオーキングにせよサイクリングにせよ、思いっきり有酸素運動を長時間やったところで３００～５００カロリー程度のカロリー消費にしかなりません。なので無理のない有酸素運動（ダイエットではなく健康にいいから）と皮質、糖質制限が有効です。これはダイエット効果だけでなく血圧が正常になったりなど、健康面でものすごく良い結果をもたらします。
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スポーツ2023/12/15 18:14:44[非表示]
ランニングとペンシルパズルはどっちが脳力をあげられる？
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10 票
ランニング
ペンシルパズル
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暮らし2022/11/27 10:21:00[非表示]
ウォーキングとランニングはどっちが健康にいい？
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ウォーキング
ランニング
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アニメとゲーム2020/01/13 16:38:43[非表示]
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