足速い奴ちょっと来い
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トピックを投稿する >>38
まずアンカーだったらバトンもらう時に足の回転
を意識しなさい
それでもらう瞬間にトップスピードに乗って
50mくらい全力で50mをちょっと休む7割くらい
んで、そのあとは突っ走る
早く走るコツはいかに早くトップスピードに乗れるか
コーナがあるなら左足に力を入れるイメージ
足の裏で地面を蹴り飛ばす感じ?
by200 28,6秒

