イラスト描いてるときのボイチャ（？）

寝れないぃ　うえぇ〜ん

この静かな空気嫌い

EXITの　リンタロー

3代目JSB 岩ちゃん

めるる

松下コウヘイ

>>352
どしたの？

>>352
みんな誕生日一緒w

>>355
川ちゃんも一緒

>>356
そうなんだぁ

>>358
私、６月！

>>359
3月

>>362
６月の人少ないのぉ

>>363
友達いっぱい6月だよ

>>368
そうなの？

>>371
うん5にんくらい

>>374
ほうほう

あのさぁ〜

>>354
男子とか女子に、心配しすぎって言われるけどそうかな？

>>357
気がつかえてるってことでは？

>>357
あと、怖がりって言われる

うぇいうぇいうぇいうぇい

>>364
うぇいうぇいうぇいうぇい

>>365
暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇

>>364
なかにぃや

>>370
ﾉﾔｧ( ･´ｰ･｀)どや

眠い☆

ひつじの英語が寝るの英語に似てるから言ってるらしいよ

sheepとsleep

シープとスリープ

>>366
よくわからない

あんまり似てないよなw

>>372
誰が？

>>373
シープとスリープ

>>376
？

やっぱり寝れない・・・

>>378
どうしよぉ　焦るんだけどぉ

>>380
パソコン見てるからでは？w

>>383
違うの、見て無くてもそうなるの

>>385
あらら

>>378
http://narue.com/topics/detail/19

>>381
だめだ、長かった

>>382
長いは知らんw

>>384
読む気なかったよ・・・

ぷんぷん！😡

莉音いる？

>>389
いた！

2分で眠りに落ちる方法

ゆっくりと深呼吸し、顔の筋肉をリラックスさせる。額や顎、目の周りの緊張を解く。
体をリラックスさせる。まず始めに、肩をできるだけ低い位置まで下ろす。それから、片方の上腕と前碗を緩め、次にもう片方もそうする。
深呼吸して、ゆっくり息を吐き出しながら上半身をリラックスさせ、次に大腿から膝下まで脚の緊張を解く。
全身を10秒間リラックスさせたら、心をクリアにする。そのために、次のうちのひとつを使って、やってみよう。
上空に青空が広がり、静かな湖に浮かべたカヌーに寝そべる自分をイメージする。
真っ暗な部屋に吊った黒いベルベットのハンモックに乗っている、心地よく温かな自分をイメージする。
「考えるな、考えるな、考えるな」と、10秒間何度も繰り返して言う。

>>391
だめだぁ

1人で喋って謝らんとってw

もしさ、知らないひとに誘拐されたらどうする？

>>394
たちゅけて〜

しんこきゅう

イラストだったら見る？

>>397
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/181030/

ちょっとやばい