効率の良い勉強法♡

勉強系シリーズのトピックは6回目となりましたー🎉

今回はリクエストを頂いたので、「効率的な勉強法」について紹介しちゃたいと思います！

リクエストありがとうございました。

やっぱり、勉強は効率よく短時間で終わらせたいという方！

今回のこの方法を使えば、短時間で終わらせて集中することができるかもしれません。

是非参考にしてみてください！

1.朝に暗記系の勉強をもってくる

朝は、勉強効率が良いので暗記系をやるのがおすすめです。

朝は、特に頭が冴えてると言われているので、私は、よく朝に暗記系の科目をもってきています。

暗記系のものとは、社会の歴史や国語の漢字などです。

2.運動をたまに取り入れる

ずっと座って勉強ばっかりしていても、頭に入ってこないし、目も疲れていしますし、効率も悪いです。

なので、数時間に1回、体を動かしてみてください！

体を動かすときに私がよくやることの例だと、

犬のお散歩だったり、ラジオ体操だったり、目の体操だったりです。

そして、体を動かすと入っても、そんなにガッツリ長時間ではなく

5~10分程度で軽い運動でも構いません。

脳を刺激したり、体をほぐしたりすることが目的ですので。

少し体を動かすと脳もスッキリしまするのでおすすめです。

3.タイマーで時間を図りながら勉強する

私がめちゃくちゃオススメしている勉強グッズの一つでもある「タイマー」

タイマーを使って勉強するということは、効率もいいです。

タイマーを使ってどのように勉強をするかと言うと、

タイマーで、時間を計って「自分の集中力が持つ時間▶5分休憩」のサークルで繰り返しやっていきます。

自分の集中力が持つ時間は人それぞれなので、自分で時間を測って

向いているなと思った時間でやればいいと思います。

私の場合は、「25分勉強▶5分休憩」の計30分のサークルでやっています。

なぜ、25分かというのは、今度、公開するトピで説明したいと思います。

その集中力の持つ時間（私の場合25分）で1教科で区切っています。

休憩の時間は、運動をしたり、スマホを見たりしていいのです。

しかし、5分だということは忘れずにけじめを付けてやめましょう。

そうすることで、効率がよく、スタディプランナーの立てやすい、勉強をすることができるのです。

関連するトピ▶学生必見！スタディープランナーで勉強を計画的に！

https://tohyotalk.com/question/284723

4.気分が乗らないときはワーク

ノートにまとめてても効率は悪いし、いまいちやる気が出ない！

そんなときにおすすめなのがワークです。

ワークの種類は、何でも良いのです。

学校で配られたものでも、本屋さんなどで購入したものでも…

ワークでも気分が乗らないときには、思い切って時間を決めて休んじゃいましょう！

休むというのは、ゲームをしたり、スマホを触ったり、漫画を読んだりなど自由です。

その代わり休みの時間が終わったら、その分一生懸命、勉強に集中しましょう。

5.夜ふかしは禁物

私も、特にテスト期間は夜ふかしをしてしまいがちなのですが…

夜ふかしをしていいことはほとんどありません。

それに、特に、成長期である、中高生の皆さんは、

脳にも肌にもよくありません。

なので、夜ふかしをするくらいなら、次の日早起きをしてやったほうがよっぽど効率的です。

いかがでしたか❓

このトピのように、リクエストを頂いたものはなるべく

作っていきたいと思うので、ぜひリクエストの方もよろしくおねがいします。

リクエストは、私のDMか、勉強のトピのコメント欄に「こんなのがやって欲しいです」のようにお願いします。

あと、いいねやフォローやコメントもよろしくおねがいしますm(_ _)m

こちらもおすすめ♡↓（勉強系シリーズ第1段〜第5段）

高得点をとった！おすすめアプリ！

https://tohyotalk.com/question/284678

勉強や作業！集中したいときに聞くKPOPソング7選♡

https://tohyotalk.com/question/284690

勉強机に欠かせないアイテム♡

https://tohyotalk.com/question/284710

学生必見！スタディープランナーで勉強を計画的に！

https://tohyotalk.com/question/284723

私がダイソーでよく買う♥おすすめ勉強アイテム♡

https://tohyotalk.com/question/291275