体育祭練習で走りに走ったから痛くて歩くだけで痛いわwww
助けて.°(ಗдಗ。)°.
.°(ಗдಗ。)°.
>>1筋肉痛は、保冷剤などで冷やすととてもマシになることが多い
冷やしている時はマシになっていることに気づきづらいので、時々冷やすのをやめて確認すること
保冷剤にはタオルで包むこと
絶対に治るわけではない
>>3なるほどー
普段動かしてない筋肉に負担をかけるから筋肉痛になるから体動かして筋肉使った方がいいよ
>>2おー
