生理中のダイエット事情について.ᐟ.ᐟ
こんにちは、Diet Clubです❕
今回は、生理中のダイエット事情について詳しくまとめてみましたので、よかったら見てください.ᐟ.ᐟ
生理に悩んでいる子の参考になればなと思います (ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
まず、私は、生理中には全くダイエットをしていません….ᐟ
生理中って、何でも食べれるくらいお腹すきませんか？ 私は特にひどい方で、制御なんてできたもんではないんです ｡°(°´ᗝ`°)°｡
なので、無理してダイエットをしないこと、好きなものは好きなだけ食べる、という、少しでも辛い生理をマシにできるようにすればいいんじゃないかと思います
実際、今私生理中なんですけど、暴飲暴食してるので体重なんと34キロです笑
で、生理が終わったら、約1週間後にダイエットをしましょう.ᐟ.ᐟ
生理後のダイエットはすごく効果的と言われています ⌯ ‘ ᵕ ‘ ⌯
なので、取り返しだと思って、生理が終わったらまた普通に戻ってくださいね
以上です.ᐟ.ᐟ
ﾊﾞｲﾊﾞｲ
>>19
おぉ
私の学年でね、１４７で２８の人いるw
心愛ちゃんは私と同じくらいなんやな
>>30
まぁでもぶっちゃけ数値より見た目だよね
どんだけ数値低くてもパット見あんま綺麗じゃないことかいるし
スタイル良ければなんでもいいってやつ（？）
>>40
脚細い？嬉しい
でも、一部のメス共は加工加工って言うんだけど、撮り方で歪んでいるように見える事だってあるのに加工って決めつけてきてマジ嫉妬お疲れって感じ
負 け 惜 し み は や め ろ❣️
って言いたい
>>46
なんか私コメント数増えるの謎に嫌いなもんで…
あ、でもこれからも私のとぴ見てコメントしてね☆（は
ﾊﾞｲﾊﾞｲ
>>55
あとjより私のほうが脚細いから私より体重重いのは明らか
私32,9だからjが28なんてありえん
体重軽すぎて心配になります
いとこ情報
生理１、2週間後が1番やせやすいそう
生理中は水分がたまりますんでダイエットは不向き
