魚本龍之介の日記 4/15 (土)

今日は自宅でくつろいで過ごした。

今でしばらくTVを観た後風呂を洗ってネットサーフィンをしたらお昼になったので【鴨とアスパラガスのソテー(ワサビとクレソン添え)】を作って食べ皿を洗ったら筋トレをした。

腹筋・スクワット・腕立て伏せをしたら座禅を30分組みその後は2時間仮眠を取った。

起きたらスマホのソシャゲをしておやつに【バームクーヘン】をコーヒーと一緒に食べた。

その後は晩御飯に【マグロと鯛の刺身と茶碗蒸し】を作って食べ入浴。

上がったらTVを観ながらネットサーフィンをした。