【必見‼️】オールの時のお腹のお供3選✨【ガチバトル総選挙】

みなさんこんにちは☺️一般底辺とーと民の█ █ █です✨

今回はなんと、オールをする時のお供になる食材のおすすめを紹介していきます‼️

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ㅤㅤㅤ3位　梅干し

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これは王道‼️

朝は梅干しの皮、昼は果肉、夜は種を舐めれば1日の食事を梅干しだけで済ませられる、という話がありますね😌

ただ注意点として

　・はちみつや塩味ではなく「しそ味」を選んだ方が良いでしょう

　　基本しそ味は他の味に比べて酸味が強いため、すぐに食べ終えてしまうという事が少ないはずです‼️

　・種を喉に詰まらせない様気をつけて‼️寝転びながら食べるの絶対ダメ🙅🙅‍♀️🙅‍♂️

3、4粒あれば朝まで乗り切れるはず💪

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2位　お菓子類

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なんと‼️バリエーション豊富、少量で高カロリーが摂取出来る‼️ああ最高ですよ😇🪽

しかし注意点として、

　・肥満

　・栄養失調

　・虫歯

　・食費

などの大量のリスクが🫠

なので、「2ヶ月に一度だけ」「いくら眠くても歯磨きを忘れない」「何円以内まで」など決めておけば良いでしょう👍

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1位　マヨネーズ〜醤油を添えて〜

ㅤㅤ‏‎さてさて1位は‼️なんと…私氏考案のメニュー😊

マヨネーズ（醤油がけ）です✨

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…なんかリアクションしてよ😭

作り方

　①皿にマヨを盛る

　②醤油かける

はい完成🎉

これはね、普通に美味い😋

ちょっとずつ味わいながら食べるの、もう最高よ

こちらも注意点として

　・マヨの酸味で喉がやられないよう注意

　・塩分の摂り過ぎに注意

などなど🫥

普通に白飯に乗っけても美味しいから食べてみてね‼️

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‏‎以上、オールの時のお腹のお供3選✨でした‼️良ければいいね、コメント、投票お願いします