バスケをやると身長が伸びる説は信じる？信じない？

身長を伸ばす要因は、遺伝の影響が最も強く、その他に適度な運動＆食事＆睡眠も影響する。

それでもバスケやバレーで身長が伸びやすいと言われているのは、特にジャンプ動作が多い運動であり、それが成長期の骨端線を刺激し成長ホルモンを促すと思われているから。

遺伝などと比べるとスポーツの種類の影響は微々たるものかも知れないが、それでも他のスポーツよりかは十分に効果があると言える。

ネット辞めた方が背が伸びる。

ネットの光を浴びると深く眠れなくなって、睡眠時の成長ホルモン分泌が阻害されるから。特に10代にネットしてるやつ。

ネットやらなかった大人の俺らから言えることは、

ネットの光見てるだけでマジで頭も悪くなるから子供のうちは辞めたほうがいい

身長が伸びたやつがやってるだけ

ミニバス時代のコーチは、中学入学時は140cm未満のチビだったが、バスケをやるようになってから急激に身長が伸びて、最終的に175cmになったと話していた。

身長が伸びたおかげで色々なことに自信が持てるようになり人生が変わったと。

バスケをやると身長が伸びる説は案外当たっているかも。

バスケをしてるから身長が伸びるんじゃなく、身長が伸びやすい生活習慣を整える事になるから最終的に伸びるだけ。