あたすのダイエットノートやを
ただ動画貼るだけ!!!返信鳴らしとくれぇ(_ _ )ﾍﾟｺ
>>1(_ _ )ﾍﾟｺ←
>>2やほ！
https://youtu.be/F4hBQH2hyhs
https://youtu.be/fqONgsasLiU
https://youtu.be/fuiwf1-kxmw
今日のメニュー
>>4凄い！！
>>5そんなスゴくはないよぉ
朝ご飯→ヨーグルト
昼ご飯→スープと卵焼き
夜ご飯→お鍋
間食はしてない！
https://youtu.be/mVLS0wtme4Y
https://youtu.be/8S9F99eeWFA
https://youtu.be/M3u9i4KiTn0
https://youtu.be/8isSwX9Lo4s
昨日のやつ
間食no
朝はパン(食パン一枚)
昼は給食
夜はカレーでちた
>>11カレー、カロリーだいじょぶ？
>>11小学生とか小さい頃からそんなことしてたら、生理こなくなったりするから辞めといたほうがいいよ
まぁ見た感じ食事を抜いたり低カロリーってこともなさそうやけど
小学生やなかったらごめん
