男 子 厳 禁 (女 子 誰 か 来 て)
どうもこんにちは中一女子です
今日は、ちょっと女子にしか話せない話をしたいと思います
まぁ、ようは相談です
解答お願いします
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単刀直入にいうと、生理がきたんですよ
で、お母さんに言うの恥ずかしくて言えなくて。。。
どうすればいいと思います？
あと、こんな質問も答えて欲しいです
①ご飯について
②お風呂について
③運動について（テニス部だから困る
④生理は痛いと聞くがどのぐらいか
などなどです。これは最低限です
その他、生理について注意事項など有れば教えて
貰いたいです。よろしくお願いします
①食欲無くなることある。
②お風呂の中は汚れるから入っちゃだめ
③キツいなぁ、
バドミントンやってるけど気になっちゃう
④ごめんけど優は生理痛あんまないです。
ひとによって違うから。
生理、大変やよね！お母さんには言った方が良いかなぁ。
一緒に乗り越えよう！！
生理って言いたくなかったら女の子の日って言えば通じるはず((
①食欲が落ちる人もいれば、逆に食べすぎちゃう人もいる
貧血予防にレバー(？)とか食べるといいらしい((
②私はシャワーだけ
③ズレないようにした方が良きかと
④酷い人は結構痛い。軽い人は全然ならないんだってさ←
私は辛いですわ((
私も今女の子の日((黙れ
頑張れ
一度お母さんに言ったら次に恥ずかしくなくなると思うから言った方がいいよ！
①人それぞれだけど私は普通に食べれる！
②お風呂には浸からない方がいいよ！
それか、入りたかったら一番最後に入る！お湯が血で赤く染まるから。
③あんまり激しい運動はしない方がいいよ！テニス部なら、気の置ける先輩とかにいったり、保健の先生とかにアドバイスもらったりとかしてみてもいいと思う！
④これも人それぞれ～...あ、でも腹痛は多少するよ！
❶私の場合お腹がすきません...
❷浴槽に入っていても血が出ることがあるので最後に入るようにしています。
❸激しい運動だとナプキンがずれたりするのでずれにくいものを使うといいと思います
❹私は痛みはお腹が重かったり頭が少しガンガンするぐらいですんでますが、精神面でイライラしたりしてしまいますね、。
正直にお母さんに言った方がいいと思います。私も最初は恥ずかしかったよ笑笑 頑張ってね！
①ご飯はなるべく納豆とかレバー、まぐろ、ほうれん草とか食べると良いよ❕ダメなのは、アイスとか冷たい飲み物
②お風呂はシャワーだけの人が居るけど、私はしっかりお風呂に入ってる。体を温めるために、汚れたら取り除けばOK❕❕
③私はナプキン２個付けとるｗｗ 心配だったら先生に事前に言っとくとか、無理な運動は避けるべし❕❕
④キツイ人は倒れちゃう人も居るけど人によって違うなぁー 私はキツイほうです（前に倒れて貧血になった1年に３回）
生理って直接友達に言えなくて親友と考えた偽名→サムライｗ こうやって、友達と「あ、サムライきたわ」『まじ⁈』って話してたｗ
生理辛いよね💦
言いにくいのはわかるけどさ、ナプキンとかどうにもできないじゃん？で、そうすると洗濯物とかでバレるじゃん？迫られる方が恥ずかしくない？笑笑
勇気出して言ってみるといいかも！
①ご飯はね、私も私の友達も異常なくらいお腹空くw
けど食べらんない人もいるし人それぞれかな？笑
②お湯にはつからないようにしてる。シャワーだけ。どうしてもお風呂入りたいなら、家族とかに先に入ってもらって、最後に入ればいいと思う！
③運動かぁ… 体あったまるし、本当はした方がいいらしいんだけど、辛い時は無理しない方がいいと思う。無理して運動して貧血起こしたらなんの意味もないしね…
きつい時は休むことも大切😌
④私は、正直生理痛めちゃくそ重いタイプ…笑笑((
全く動けませんって日もあるくらいで、生理痛がつらすぎて学校で保健室に駆け込むこともしょっちゅう←
けど、まったく大丈夫！って人もいるし、主さんがどうかはわからないかな？
その他かぁ…
デリケートゾーン？のお手入れ？を生理中は特にしっかりするっていうのと(マジで辛さが3倍くらい違う)、お腹も痛いし、いろいろ不自由でイライラするけど、そういう時期なんだって自分で思い込んで負担を減らすことと、血が出た時ってわかりやすいじゃん？w
そういう時でやばいかもって思った時は恥ずかしがらずに授業中とかでも先生に伝えてトイレ行くこと？笑 制服に血ついてクラスみんなにバレるより絶対いいから！
あとは、もし生理痛とかほんとに耐えられないってなったら病院で薬処方してもらうこと！処方された薬、マジで比べ物にならないくらい最高だから！！！笑笑
辛いだろうけど頑張って！相談とかなんでも乗るし、DMくれれば励ましたりとかもしてあげられるからまたなんかあったらDMちょうだい！長文でごめんね！
１，むっちゃ食べたり、食べなくなったり
２，なるべく最後にはいるように
３，ナプキンがずれるかもだから大きめのを買うか、おやすみするか
４，子宮が削られるようなかんじ。人それぞれ。
言った方が一人でなんとなかするよりお母さまに力になれば
結構らくかと。言いたくなければいいですよ。
①変わらない
②浴槽につからない
③途中に抜けてナプキン付け替えるかな
④私はクソ軽い人だから全然
ちょっと血が落ちるのを気持ち悪く感じるくらい
お母さんには「生理きたぁ」みたいにかるーく言ってみるのもありかと…
ナプキンは7、8枚持っていくと不安にならずにすみます