・栄養 ・運動 ・睡眠
を最適化することだと思う。よく眠るは重要。
たくさん寝ると、いいと思う‼️
だって私もたくさん寝てたら小６で159cmくらいいったもん
ストレスをなくす
あまり早く歩かせない
早く歩かせるとO脚になりやすいです。
国際宇宙ステーションで過ごす。
鉄棒にぶら下がって足に重りを付ける。
通学手段を徒歩に変える
堂々とサバを読む。
家庭でも、学校の給食でも、
食べ物を好き嫌い関係なく出されたものは全部、食す。
牛乳を毎日飲む事を心がける。
岡村の横に立つ。
牛乳いっぱい飲む
よく寝るw
男子だったら中2後半だったら勝手に伸びるで。女子だったら分からん
>>13女子はもっとあとに伸びるんじゃ
