東京リベンジャーズ大好きな人はいいね押して

今正月太りでお腹周りえぐいことなっちゃってるから助かる！ありがとう😊

>>1
うん！

動画見ながらやるとやりやすいよ😇

あと、筋肉量が増えて一時的に体重増えるけど、基礎代謝があがって日々過ごしていく中でも脂肪燃焼しやすくなったりして、結果的に体重も減るから、それまで頑張れ🍒

>>2
あとね，ゆきまるちゃんが前に出してた脚やせマッサージ？ってやつもやろうかなって思う！2つとも同時にやってもいい感じなんかな？

>>4
別に一日何種目でもやっていいんだよ！😇

脚痩せマッサージはクリーム多めにつけるとすべりやすくなって効果があがるから、おすすめ✊

>>5
ちょうど家にクリームあったからやってみるね！！

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