ダイエットする前に必要なこと.ᐟ.ᐟ4

#垢抜けたいJK3_ねね

これを先に見てください.ᐟ.ᐟ

https://tohyotalk.com/question/460510

最後は骨格ナチュラルを説明します.

🤍筋肉も脂肪もつきにくい

🤍大幅に太らない

🤍手足が長い

いいところは全体の肉感的な印象を感じさせないところです.

🖤骨が大きく目立つ

🖤ラインが直線で可愛いものが似合いにくい

🖤威圧感があるように思える

悪いところは似合う服などが骨の形で限られているというところです.

ナチュラルさんはそのような服装も気をつけなければいけません.

筋肉がつきにくいナチュラルさんには筋トレがおすすめ.ᐟ.ᐟ

筋トレ　 動画を見る

腹筋割りたい人→ 動画を見る

ナチュラルさんは筋肉がつきにくい体ですが、1番早くつく、

ナチュラル向けの動画なので是非続けてください.ᐟ.ᐟ

いいところをいかして頑張ろ‼︎

続けてみた効果、トピの感想、♡よろしくお願いします.ᐟ.ᐟ