脚の長さは遺伝なので骨を伸ばす手術をするか、ヒールを履いてごまかすか、脚を細くしてごまかすか、しかないですね
Ｏ脚の人はＯ脚を治せば歪んでいた分長くなりますが
正座しない!!ってママが言ってた
脚の付け根と膝の裏をマッサージで柔らかくして、コラーゲン摂って、脚をひたすら伸ばして、伸ばしながらお尻の硬いところや突っ張ってる部分をほぐすのを気づいたらする。そしてよく寝る。これをしたら、3cmは伸びる。
あと美脚を想像する。
ワイドスクワット
