彩那とな～のトーク場！
最近不安症だと思いはじめてる。
不安症の始まりは中学生になってから。
所属している部活は運動部で初心者なんだけどね、ちょっとした試合に出るのも緊張しちゃう。1週間前から「どうしよう、」とか不安になっちゃって考え過ぎちゃったり、勉強も集中出来なくなったりする。
後ね、部活の練習だけでも「失敗したらどうしよう」って不安になる。メンタルも弱いし泣くのは我慢してるんだけどネガティブな考え方の持ち主だからポジティブな考えを持てないんだよね…。
誰かに相談するとなっても休校中だし友達と会えない。母親は毒親に近いから相談なんてものが出来なくて、、だから今日ここに来たんだけどw。
でも今まで溜め込んじゃって、夜に泣いてばかり。
いつも布団に入ったら、この先どうなるかって不安になっちゃって泣く…。
1番心配なのは中2になってから後輩が来るから、後輩より下手で、ルールも分からないし頼りにならない先輩になっちゃう…って考える。それが重なっていくうちにもっと心配になる。
運動は出来る方と出来ない方の中間なんだよねw。だから、才能はあるって言われるんだけど、ルールを把握できる理解力ってものが私にはない😔周りにも迷惑かけるし正直辞めたいけど本当は楽しいんだよね…。
だから、理解力の事を突っ込まれたりしたらすごく嫌な気持ちになるし、自分責めるし、で本当ダメなんだよね。
もう悪いことだらけで…。
なんか色々と不安なことがあってもう生きてられなくなる…っていうか、疲れた。
この先どうすればいいかな？？
>>7
部活のことは初心者なんだからミスするのは当然だよ、それにミスしたから落ち込むんじゃなくてじゃあ今度はどんなことをしたらミスをしなくていいのか考えた方がいいと思うよ！
>>13
そうだよね…。
よかった、一緒の気持ちの人がいて😌（一緒にされて傷ついたらごめんね🙏）