誰か…一緒にダイエットしよ

審査おっけーおねがいしまする

>>1
いいよぉ～(((((

>>3
ありがとぉ

>>5
いえいえ～♪(´ε｀*)

お互い、頑張ろっさ

>>8
どうすれば痩せんのこれw

>>9
ほとんどご飯食べない(((((おい

でも、これってリバウンドするからねぇ...w

>>10
身長体重どれくらいなの？

>>11
身長154㎝

体重41㎏

>>12
ましじゃん

>>13
いやぁ、まだ痩せたいげん...

>>14
何歳？？

>>16
14歳

>>17
中二？

>>19
うん

>>20
おなじーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>22
うぇーい！

>>23
やったね☆

>>24
やったお☆

>>27
名前教えてーーーー♡

>>28
陽菜だお♡

>>30
読めなーい

>>32
ひな

>>35
私はみさき

>>38
おゆるっしゅ～！

みさきちゃん！

>>39
ひなちゃーん♡♡♡

>>40
はぁーい！

呼んだぁ？w

>>42
(笑)わろちゃwwwww

>>43
知っとる？？

み～つけたっていうNHKの！！

>>48
知っとるよぉ

>>23
ってことでダイエットやっていこう！！

>>26
うん！

>>12
私なんか

身長162cm

体重61㎏だよ♡

>>15
身長あるから大丈夫だお♡

>>12
おお、身長一緒くらいや…((一緒てお前高1やろ

155cm

37kgです私は

>>21
いやぁ、あのぉ、それ以上ぉ、、、痩せないほうがぁ...

>>25
あ、ごめんなさい

嘘つきました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

本当は40kgです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>31
嘘かいなぁw

ビックリしたがいねぇ～w

謝らんでいいよぉ

>>34
でも3キログラムだよ？

変わんないよ？((変わるっつーの

>>45
そやねぇ！

四捨五入すれば、変わらんちゃ！((((((

>>47
変わらん！

>>50
ねぇー！w

>>1
私もしたい！

>>1
いいよ~~~!!!((とか言いながらポテチを食ってる我ww

>>165
おいおいおいおいおいおいw

>>167
一緒やねw

>>168
マジかww

>>169
うんw

やりましょーーー！！

>>2
さんきゅうーーー

やろやろーー

どういった形でやるー？？

>>7
踊る…とか？

>>33
わからーん☆

>>33
永瀬廉くんのこと好きなん？

>>37
んー？

別に好きじゃないけど…

>>44
そうなんだー。名前に廉って入ってたからさっ☆

>>46
うん！

みさきちゃんは本名

>>51
うん！！

>>51
ダイエットどうする？？

>>54
どするぅ～？

ちなみにうちぃ、去年から8㎏痩せたぁ

もっと、痩せる方法ないけぇ？

>>55
うっそー！？

いなー

どうやってやせたん？？

>>56
とりあえず、食欲無くて食べる量減らしてたぁ

あ、やりすぎ注意やかんね！

入院させられるよぉ

うちもこれ以上痩せたら入院って言われとるから隠れて痩せるつもり

>>57
なんで食欲ないん？？

>>58
わかんない

けどぉ、丁度その辺りから学校休みがちでその後不登校になって、入院したからストレスとかかなぁ？

>>59
今も不登校なん！？

>>60
今はちごうよぉw

でも、早退しとるよぉ

>>61
学校行っとるだけ偉いよー！がんばりー

>>62
あんやとぉ

>>93
いえいえ

>>94
返信早いねw

寝てたわぁw

>>95
ぜんぜんいいよー

>>96
あんやとぉ

>>97
いえいえ

>>98
いや、てかぁマジ返信はっやぁwwwww

>>99
ありがと

>>101
どぉーいたしましてぇら

>>101
誤字

どぉーいたしましてぇw

>>103
笑笑

>>104
うちぃ、よく誤字れんてぇw(＋今、寝ぼけてるw)

>>103
私パソコン得意だから返信早いよー

>>105
パソコンなん！？

うちぃ、スマホなんに遅いわぁw

>>107
うん。パソコンやお！！

>>108
凄いじー

>>110
ありがと

>>113
Welcome!←

>>115
笑笑

>>107
遅くてもいいよ

>>109
あんやとぉ～

んじゃあ、思いっきり寝まぁ～す(((((←そーゆーことやない

>>111
笑笑

>>114
なんでやねん

>>117
はい、来ましたぁｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ！

あんやとぉございますｯ！←なんやねん、コイツ

>>118
笑笑

>>119
そーゆーツッコミをずっと待っとってん！w←←

>>120
関西の人なん！？

>>122
ちごうよぉw

生まれも育ちもバリバリ小松やよぉw

やから、小松愛強いげん！w

>>125
笑笑

>>126
関西かぁ...

良いちゃw←←いきなり、なんやねん

>>129
関西じゃないよー

>>130
うん、そやねぇー

>>132
はい！

>>136
こわーい♡♡

>>138
きゃー♡

>>140
わあーーーーー笑笑

>>143
謎の棒読み感w

>>145
笑笑

>>146
おいwwwww

>>149
(* ´艸｀)ｸｽｸｽ笑

>>150
顔文字可愛いw

>>152
(〃▽〃)ﾎﾟｯありがと

>>153
(///∇///)いえいえ～

>>118
どんなテンション！？

>>121
こんなテンション←即回答すぎ

>>123
はい！わかりましたーｗｗｗ

>>124
はぁーい

ノリの良い人、好きながいちゃ♡←は？

>>127
何いっとんねん！

>>128
(笑)ごめん

記憶力無さすぎて自分のなんのコメントに対して『何いっとんねん！』って言われとんのかわかんなくなっとったぁw←記憶力無

>>131
笑笑

>>133
やべ、またわからんくなっとったぁw

>>135
笑笑

>>137
うちぃ、記憶力やっばいかもぉw

>>139
がんばってーーーー

>>141
頑張るぅお☆

>>142
えいえいおー

>>147
笑笑

>>148
2件連続『笑笑』→やめまっしねぇw

>>151
笑笑

>>154
おいwwwww

>>156
笑笑

>>157
やめいｯw

>>158
笑笑

>>159
おいw

わざとやっとんのかぁ？w

>>160
(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…なさい

>>161
ゆるすぅ

>>162
ありがと

>>163
いいよんw

>>61
わたしはどうすればやせるだろう？？

>>54
踊ろうw

>>63
これからできる日はここに体重を書いていきませんか？？

>>65
いいよー

>>66
決まり！

>>63
何のダンス踊る？

>>63
ガールズガールズっていうグループのチュワパネって曲のダンス結構いいよー(少し難しいかも)

>>70
踊れる！

>>71
知ってた？

>>72
知ってたw

ガールズガールズいいよねぇー

>>73
だよねー

私ファンなんだー

他の曲も好き！！

>>76
誰推し？

私ユズハちゃんとトアちゃん！

>>78
みなみちゃん！！

>>80
分かる✨

最年少なのに

>>81
沼にハマった！！

>>82
見た✨

>>83
やっぱ！！

私もーー

>>85
マジ⁉︎

>>87
うん!

>>83
あと、ダイジョウブって曲も好き

>>83
https://youtu.be/Z9I2YuqkT04見て！！私一番好き！！

>>89
分かる

>>90
この時の未奈美ちゃんの服装すきーー

>>91
分かるー

>>71
この曲いい曲だし、みんな可愛いし一回踊るだけでも疲れるからいいよ！！オススメです！

>>74
ね！

あとソーラン節もいいよ

>>75
そうなん！！

以外！

>>54
すぐに痩せたいならなにも食べないのがいいと思う！

けど、これやったら肌ちょっと荒れちゃったり、リバウンドとかするからあんまりおすすめできんかな？

そして、1ヶ月くらいの長期でダイエットするなら5大栄養素は1日に必ず摂取して、一定の時間何も食べないようにだいたい8時間くらい何も食べないようにする

もしも食べたくなったらカロリーの少ないものとかお腹の中で長持ちするものがいいよ！

あと、消化させるために1日1.5ℓ〜2ℓぐらい水を飲んで！(消化にも良いし肌の調子も◎)でも、いっきに飲むのはNG！浮腫んじゃううから！だから、起きた直後、食事の前後、お風呂の前後、寝る30分前、1時間に一回とかに飲む！アイドル水でもいいよ！

最後は筋肉をつけるかな？筋肉はたしかに脂肪より重いけどあった方が太りにくいから！いきなり腹筋、腕立て伏せとかたくさんしたら体に負担がかかっちゃうから少しずつ！

くらいかな〜？痩せすぎは心身ともに不安定になっちゃうから気をつけてね！

愛しの廉ちゃんよ、頑張りませう

>>100
10月10日(一日目)

61．５→61．3㎏

>>171
(*’ω’ﾉﾉﾞ✨ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

うち、今日お寿司3つしか食べとらん！←

>>171
おー！スゴいです、がんばりましょう！