誰か顔やせする方法教えて〜!!！！
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顔だけ太ってるタイプと顔と体どちらも太ってる場合があるんやけどね〜
顔だけの場合↓
多分老廃物と顔の筋肉の弱くなっているのが原因やと思うけん老廃物を流す！どうやって流すかというと清潔な手で中心から外側におす（？）と流れていくと思うよ〜！あと摩擦がおきて肌に負担がかかる場合があるからクリームとかオイルぬって滑りやすくしてね〜！
顔の筋肉が弱ってる場合は大きく口をあいうえおって広げること、しっかり噛むこと！
顔と体太ってる場合↓
とにかく痩せろ
断食は体に悪いしリバウンドすぐしちゃうから少しずつ量を減らしていくのが良いかな？前までは唐揚げを8個食ってたとしたら7個、6個.........みたいな感じで減らしていくのとしっかり噛む！浮腫みやすくない人は水を一日に1.5Lくらい飲んでがぶ飲みはNG
適度な運動も必要かな？交通機関を使うんじゃなくて歩いたり自転車で行ったり体を動かす！家にいる時も常に体を動かす（バランスボールに乗るとかね）
他にも色々あるけど書くのめんどいから基本的にこれやっとけば顔やせすると思うよ〜！
