りた

//(*ﾉωﾉ)//

>>1
頑張れ〜！

>>2
ありがとう…

中学校になる前に数学がだるいという覚悟をしておかないと，

>>4
おお

おお！

頑張れぇぇぇぇ！！！

>>6
ありゃとｗ

なんかいい方法ない？

>>7
ん〜とね、僕がやってたのは、お腹すいたときはガム噛むか、氷食べるか、軽く低カロリーの間食とるかだなぁ

>>8
へぇぇっぇえ！！！！！！！！ｗｗ

>>9
うんw

>>8
ガム噛むのは結構おすすめ！

味するし、いらない養分吸収しないし、小顔効果期待できるしで！

結構いいことだらけw

>>10
1回しか噛んだことないｗｗｗｗｗ

>>13
がちかwww

>>15
そそｗ

>>17
それはやばすぎwww

>>17
あ、あとね、すごい簡単にできるやつがあって、お風呂の前に一杯のお水を飲むといい！

あと、お風呂に入ってる時にあったかいシャワーと冷たいシャワーを30秒ぐらい交互にやると基礎代謝があがるから、痩せやすくなるよ！

>>23
そうなの？！

今日からやってみることすごいｗ

>>25
うん！w

まぢw

wwwww

>>8
え、成功したの？？

>>11
うん！

3とか5とか減ったw

>>12
すご！

>>14
へへん(￣▽￣)

>>11
あそーだ、筋トレもやってたよぉ〜！w

お風呂の後とかやってたw

ダンスとか好きなら、そういうのをやって脂肪燃焼するのもおすすめ！w

>>19
筋トレやってるよぉ…ｗ

効果ないんだけど？

>>21
がちかよぉww

う〜ん、時間が短いorやり方ミスってるorやってる期間が短いからまだ効果が目に見える時期ではない

じゃない？w

>>24
そっかぁｗ

>>27
うんw

僕の意見さっ☆

ナッシュっていうサイトがあるんだけど

個人的にはそれがオススメかなぁ

頑張れ～！

というか卒業式早くない？

私24日なんだけどｗ

ダイエットは健康的って意味やから断食とかは絶対やめたほうが良い

ウォーキングするとか散歩したりジュースではなく水やお茶を飲むようにする、間食をとらないなど

れんくんのこと?両思いってw

我も痩せなきゃ～～(

>>30
れんくんではないｗ((((ガチ

>>31
wwじゃあ誰よ,

DMくれぇぇぇ((

>>32
ええ