受験生で緊張してるのでみんなのリラックス方法教えて下さい！

誰か教えて下さい！

>>1
長い時間お風呂に入ってると、体が温まってリラックスするよ！

>>3
実践してみます！

>>1
後は…窓を開けて風を浴びながら、景色を眺めるとか！(風邪を引かない程度にね

これは私のオススメの方法だよ〜

風が気持ちよくて落ち着く

>>4
ありがとうございます！参考になります！

>>1
それから、YouTubeで“自然 音”って調べると、川のせせらぎとかが出てくるんだけど、見てるだけですごく気持ちが落ち着くよ！

やってみてね(*^^*)

>>5
分かりました！

やっぱり深呼吸ですかね...

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

>>2
それも大事！深呼吸で結構変わる

>>6
やっぱりそうですよね！

波紋呼吸法なら教えてやれるが……

クラシックとか歌じゃない系の曲を聞くこと