ダイエットする前に必要なこと.ᐟ.ᐟ3
#垢抜けたいJK3_ねね
これを先に見てください.ᐟ.ᐟ
https://tohyotalk.com/question/460510
今回は私と同じ骨格ウェーブを説明します.
🤍上半身が華奢、太りにくい
🤍首が長く鎖骨が見えている
🤍ふくらはぎが細い
いいところは顔、上半身にお肉がつきにくいところです.
🖤太ももがしっかりしている
🖤膝下のお肉がつきやすい
🖤下半身がむくみやすい
悪いところは上半身と比べ下半身に脂肪がつきやすいことです.
そんな骨格ウェーブさんには[下半身のトレーニング足パカ&マッサージ]がおすすめ
足パカ 動画を見る コメントよろしくっ
下半身トレ 動画を見る まじで効果ありです
マッサージ 動画を見る マッサージ大事
どうでしょうか⁇
骨格ウェーブの私が特に効果ありの3本です.ᐟ.ᐟ
個人差はありますが、ほんとに引き締まってモチベUP.ᐟ.ᐟ
やってみた感想、効果、♡よろしくお願いします.ᐟ.ᐟ
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骨格ウェーブってほんとに足太で落ち込みやすいからこれで頑張ろ.ᐟ.ᐟまじで効果ありだから.ᐟ.ᐟ
水飲んでからやるとさらに効果UPだよ.ᐟ.ᐟ
目指せ太もも→細もも
>>1
トピめちゃ参考になりました✨
私骨格ウェーブで足が太くて😢😢
私細くなるために頑張るので良かったら結果報告させてください🙏
>>4
えっですよねーっ(T ^ T)
骨ウェってだけでモチベ下がっちゃうけどこれほんとに足すっきりするのでぜひ結果教えてください🤍ふぉろさせてもらいました~
