ダイエットに成功.ᐟ.ᐟ
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はじめまして！
ゆきのちゃんにいつも憧れてます～！
私も２～３kg落としたいんですけど、どうやってダイエットしましまか？
>>2
断食とかマジで無理なタイプなので、私は健康的に痩せることを意識しました
例えば、お菓子は1日蒟蒻ゼリーだけ、100キロカロリーまで、とか自分なりのルールをつくってしっかり守るだけでも1キロは減りましたね
脚は、ストレッチとマッサージに、適度な運動をして細くなりました
メニューが多いとやる気がでないので1,2個とかでもいいと思います
>>8
細かく答えてくれて、ありがとうございます！
『10キロカロリーまで』なら、継続できそうなので、参考にします！
あと、マッサージとストレッチも、試してみます！
ありがとうございます！
追加です！
あと、ゆきのちゃんみたいに投稿？したいなぁと思ってるんですけど、どうやってできるんてすか？
>>4
ゆきのさんじゃ無いけど…、、、
投票トークを始めて、2日⁇3日⁇位たったらできると思います‼︎
後、青い『+トピックを投稿する』があるからそこを押せばできると…
