足が太かった人から細くなった人いますか？

足が太くて困っています

もともと太かった人から細くなった人いますか？

はじめまして。ここなです♪

一度脂肪がつくと、なかなか落ちないと言われてるんですが、友達が実践してる方法を教えます！

水を飲む（最低でも２Ｌは飲む。一度にたくさんの量を飲まないで、コップ１杯に移しちょっとずつ飲む）

脚のマッサージ（継続するのが大事。リンパを流す。ふくらはぎを刺激する。風呂上がりに行う。クリームを塗ろう）

早寝早起き（これは必須。１２時までには寝て、７時に起きる）

夕食は、１８時までに済ます。（１８時を超えるなら、消化のいいスープで済ます）

はちみつダイエット（寝る２時間前にスプーン一杯分のはちみつを食べる。お湯と一緒か、そのまま食べる）　

はちみつや、水は美容には、とてもいいので一石二鳥です。頑張ってください。応援してます！

痩せました。足もすらっと細くなりました。