タルちゃんからお知らせ～
おはようございます!!
タルちゃんでーす(^^ゞﾄﾞﾓﾄﾞﾓ
今回は私がある決断したのでですね、お知らせしまぁす✨
ダイエット
最近、投票トークに痩せたい方が増えましたよね。
それと共に私も力になりたいなぁと思うのが増えました。
そこで！痩せたい全トーク民に捧ぐｩｩｩｩｩｩｯ
↓すくろぉる↓
ダイエット指導
ダイエット指導を行いたいなぁと考えています！
そんな現実に会う訳じゃないですよ？
ただ、頑張ってね～って応援したりダイエットメニューを考案したり…
私、そういうの得意なんで(((((ﾄﾞﾔｧ
詳細などは↓に詳しく～
詳細
詳細でーす!!
～開始までの流れ～
①身長と体重を教えて貰って、bmi計算を行う
②そこからマイナス何kg痩せるか考える
③期間とダイエットメニューを私が考案する
～ダイエット開始～
って言う流れになります！
開始したら、朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯と昨日の体重→今日の体重、間食はしたか、トレーニングは何をしたかを書き込んでもらいます！
結構簡単ですよね～(^o^)
是非ご応募下さい！
まず全員応募して頂いて、私がメンバー分けします！(痩せたい部位別などに)
下のやつをコピペしてコメントして下さい!!!
～痩せたい理由～
～痩せたい部位など～
～どんなダイエットをしたいか～
これで終わりです！
名無しさんはお名前記入もお願いします！
～痩せたい理由～
自粛中に太ったから
～痩せたい部位など～
お腹、顔
～どんなダイエットをしたいか～
踊れるやつ！
>>2
タルちゃんファイトー！
うちは体重ちゃんと戻ったよ！
ってかそもそも体重計がこわれてた！
>>20
名前 花音
～痩せたい理由～
自粛中顔まわりがふっくらしちゃって…マスク外した時恥ずかしいから(友達からはそうでもないって言われるんだけどやっぱり気になってw)
～痩せたい部位など～
顔まわり、脚
～どんなダイエットをしたいか～
なるべく食料制限とか3食食べないダイエットは体に悪いのでしたくない…わがままっぽくてごめんね。
こんな花音(かのん)ですがよろしくだふっ
>>26
去年の初め頃からですねっ！
でも最近来てなかったんで初めましての方が多過ぎて笑笑
彩花(あーや)とかジンちゃん(ジンニムと爺)とか…その辺の人は私のこと知ってるはずっw
>>5
やりたいげんけどぉ、できんかなぁ
やってるのバレたら家族にもお医者さんにも怒られちゃうからぁw
>>14
痩せたいげんﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝﾝ
でも、バレたら怒られるｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳｳ
>>15
なんかこの前自己紹介で輪郭ぷにぷにって言ってたやん。
コロコロひたすらしておけばいいんじゃない？(((((
>>16
生まれつきなんでｯ✨(((
あったら、やってるよぉw
誕生日プレゼントそれのつもりやったけどぉ、お洋服には勝てんだw
