魚本龍之介の日記 10/16 (日)

今日は午前中にランニングをした。

ジャージに着替えた後腰ベルトにポカリスエットと小説を入れ2時間ランニング。

途中コンビニで休憩しポカリを飲んだら1時間ランニングして帰宅、50分坐禅をしてお昼に【ベーコンと目玉焼き、ライ麦パン】をコーヒーと一緒に頂いた。

午後は3時間仮眠をして起きたら3時のおやつにベビースターを食べネットサーフィンをした後晩御飯作りに取りかかった。

作ったのは【チャーシューメン】

即席にシャンタンを加えて厚めに切ったチャーシューと野菜を載せて完成。

メチャクチャ美味かった。

また明日も頑張ろう!