くるぶしの下を骨折？ねんざ？したのですが、テーピングの巻き方を紹介してもらえませんか？

くるぶしの下あたりが、「ゴギッってなって、めちゃくちゃいたいです。今は、ヒールロックと、Xサポートで固定しています。

病院行った方が早いと思うがネタなのかな？

https://www.battlewin.com/beginners_taping/base_technique.htmlこれにヒントあるかも？