心が病んでる時ってどうすればいいのでしょうか
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トピックを投稿する>>8
あの横から口をはさんですみませんが、リストカットはしないほうが良いと思います。嫌なことがあったら好きな音楽を聴いたりすると良いそうです。自分も他の人に教えてもらいました。
>>12
自分も嫌なことがあってネガティブになっていましたが、
アドバイスしてもらったように楽しい事を考えるようにしたら少し気持ちが楽になりました。
>>21
みんな、フォローし忘れて返信できなくなるとか忙しくなるとかだよ。そんな既読無視はあまりいないと思うけど…
まずは自分を好きになりなよ
リスカは自分虐待だよ
嫌な時は「嫌!」と叫ぼうよ
でないと回りは気がついてくれないよ
リスカする勇気があるんだからさ
傷口からバイ菌入るとヤバイって
個人的にだけど親が悪いと思うよ
味方になってくれる人が見つかるといいね
きれいな空を見る。
雲や月が動いていることに気づけるほどゆっくりと。
自分の小ささと自分の苦しみの小ささに気づける。