私、緊張するとお腹すごくいたくなって大事なテストとかだと頭から内容飛んでいったりめちゃくちゃ緊張したら普通の呼吸出来なくなったりしちゃうんですけどどうやったら緊張しなくなりますか？
（トピ画適当です）
ネガティブな事を考えないとかかなぁ
私も緊張してる時ってネガティブに考えちゃうけどできるだけポジティブに考えたりしてるよ。
大体緊張した時って上手くいくから大丈夫だよ👍
