助けて 辛い

もうやだ

自分が嫌い

悪いのは自分なのにすぐキレて心無い言葉で傷つけて。

親に少し注意されただけで、逆ギレして暴言を吐いてしまう。

言ってるうちにどんどん辛くなって涙が溢れる。

なんで自分はこうなんだろう

もう嫌だ　辛い

そう自己嫌悪に陥って自分を責めて

なのにまた同じことを繰り返してしまう

最近情緒がおかしくなっていく。ちょっと優しくしてもらっただけで泣きそうになったり、TVで感動する話が少し流れただけで泣きそうになっり、音楽を聴いて号泣したり。今まではこんなことなかったのに。

学校も教師がひどくて、理不尽に耐えるのが辛くて、友達が傷ついているのにただ愚痴ることしかできなくて、何もできない自分も嫌い。

『死にたい』と思ったことが数え切れないほどあります。でも、死ぬ方法を考えると、痛いのや苦しいのは怖いし、友達の顔が浮かんできて、大切な友達と別れたくない、推しにも会いたい、『生きていたい』と思って今生きています。友達や推しの存在がなかったら私はもう死んでいたかもしれない。

助けてください

どうしたらいいかわかりません

誰かに相談なんてできない。本音を打ち明けるのが怖い。

わかってもらえなかったらと思うと怖くてたまらない

全部自分が悪いってわかってます。

人のせいにして　学校のせいにして

悪いのは全部自分です。

だけど辛い

自分で自分がわからない　

自分がどうしたいのか、どうすれば楽になれるのかもわかりません

助けてください　

私はどうすればいいのでしょうか

助けてください