魚本龍之介の日記 10/1 (日)

今日は午前中と午後にツーリングとランニングをしてきた。

ツーリングでは途中の田んぼでイノシシ🐗を目撃しつつ2時間程回った後帰宅し昼ご飯に【豚肉の生姜焼きと野菜サラダ】を作って食べたら1時間程軽く運動をしてランニングへ。

2時間程走ってきた時には足裏が痛かったが痛みを抑えて洗濯物を畳んでおき風呂場を洗ったら一旦休憩。

その後は晩御飯に【アサリの味噌汁とサバの味噌煮と豆腐】を食べて入浴し上がったら明日の準備をしてネットサーフィンをした。