YouTubeで「脚ヤセ」とか、「脚パカ」トレーニングをすると良いよ！私も細くなったし！
あとはやっぱりマッサージかな～私はルーティーン化してる！
YouTubeとか、色んなサイトで調べるのもオススメです！
>>1なるほど～
もともと、細いので、わからないです、、、すみません。
うちは、半年間食欲なくて痩せちゃった。
とりあえず、トレーニングだね。
私は自転車に乗りませんでした
かっさは結構効果あると思います！
