明日運動会だからそれまでにはちょっとよくなりたい！
>>1これ
1. 患部を温めて「血行」を促進する 患部を温めて、筋肉の「血行」を良くしましょう。 ...
「熱を持っている時」のみ冷やす ...
「ストレッチ」や「軽い運動」を行う ...
「ビタミンB1」を摂取する ...
5. 「塗り薬」や「貼り薬」で痛みをおさえる
>>2ありがとー
>>4うん。早く治りますように
>>5うん
私と同じサイトを見てますね🙂
