魚本龍之介の日記 1/21 (土)

今日は外を散歩してきた。

家から少し離れた公園まで歩いて行って休憩を取り帰りは何時もと違ったルートを通って帰宅。

お昼ご飯に【野菜増し増しの味噌ラーメンと炒飯】を食べた後Tvを観ながら筋トレと座禅を30分組んだ後3時にカステラをコーヒーと一緒に頂きネットサーフィンをした。

風呂場を掃除して1時間仮眠を取ったら晩御飯に【カツ丼と茶碗蒸し】を作ってきゅうりとナスの漬物と合わせて美味しく食べた。

食べ終わった後は入浴して上がったらネットサーフィンをしつつTVを観た。