ダイエット方法教えてください

よし！ここはわたすの番やーーー

>>1
マジですか？ありがとうございますってあ、爺か(一応トピ主)

失礼なんですけど、トピ主さんは身長何㌢で何㌔から何㌔までおとしたいんですか？

>>2
え、、、147㌢の35㌔で31㌔までおとしたいです

>>4
できるかな?

>>4
はうぃ！？ちょいちょい。それは低すぎやて。

>>6
だって、臨時休校になってから全然運動しなさすぎて4㌔も増えたんだよ!?

>>8
お腹だけぽっこりした感じ？

>>10
それはない

>>11
んじゃ、大丈夫だべ。自分に自信もってよ。

>>8
大丈夫(^-^)わたすは5㌔

>>4
147の平均体重(子供の)40.1。まこってめっちゃ細いんやね！服とかなんでも似合いそうw

まこって、お腹とか脚とか、どこか出てて気になってるの？

>>9
あし

>>14
あー、めっちゃわかるw脚は一番の難所だ。。。

やっぱ、辛いけど有酸素運動だね。

もし、有酸素運動ﾂﾗｯ!!ﾑﾘｯｯ

って感じだったら筋トレしてみな。筋トレ１ヶ月するとしなかったときの差が凄いよ

>>15
ごめん、うち骨折しとる

>>17
ﾜﾛﾀﾆｴﾝ└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘。

>>18
うち、跳び箱してたらすべって着地の時腕やった

>>21
ヘ(゜ο°;)ノｰｰｰｳﾜｰｰ

んじゃ、ダイエットは骨折を直してからやな～

筋肉質なの？脂肪？みず太り？

>>20
みず太りって?

>>23
特徴が、夕方になると体、部分がムチムチになってたり

指で押すと白くなってなかなかもとにもどらない。

>>24
じゃあ、みず太りじゃない

>>26
なにか、スポーツしてたってわけじゃない？

>>27
全然ほとんどニート生活

>>28
わろたw

>>23
全体的に体がだるい。下半身がぷにぷに。冷え性。

ほとんどがむくみの特徴だねー

>>20
でも、かたい。筋肉かな?

まず！私がやってみて変わったのが、ひなちゃんねるのお尻トレーニング、

>>30
ケツを動かしてなんかあるの?

>>32
こらwけつぷりになると脚が長くなるし、細くなるし、体のバランスめちｬﾝｺ良くなるぜ

>>33
けつぷりってすとぷりみたい

>>34
やめとけよー怒こられっから

がんばろ